ベビーヨガ コース
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ベビーヨガは、赤ちゃんとお母さんのコミュケーションを大切にしながら、赤ちゃんの心・体・脳の成長を促します。
産後のお母さんの精神安定やシェイプアップも期待できます。
ハッピーホルモン オキシトシン
生まれて間もない赤ちゃんが成長するために必要なホルモン「オキシトシン」は、
ハッピーホルモン・
愛情ホルモンとも呼ばれています。
肌と肌を触れ合わせるスキンシップ法のベビーヨガは、この「オキシトシン」を
分泌する作用があると言われています。
「オキシトシン」は、お母さんにもよい効果があります。
生まれて間もない赤ちゃんと触れ合い、母乳を与えたり、抱きしめることでオキシトシンが
分泌され、母性が育まれるホルモンです。
特 長
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①心・・・愛情を感じることで、人にも優しくできる思いやりが育まれます。 情緒の安定した子どもに育ちます。
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②体・・・筋肉の強化、関節の柔軟など、赤ちゃんの発達によい影響を与え ます。
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③脳・・・皮膚への刺激は、脳へ伝わります。 五感を刺激し、やる気や好奇心を育てます。
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④リラックス効果で、ぐっすりと眠り、夜泣きの軽減につながります。
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⑤赤ちゃんとママのバーストラウマや産後うつを癒し、自信を持って育児が できるようになります。
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⑥ママのシェイプアップ効果が期待できます。
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※親子のスキンシップを目的としていますので、インストラクターが直接施術することはありません。
赤ちゃんの手足を無理に引っ張ったり曲げたりせず、楽しんで行いましょう。
対 象
| 赤ちゃんとママ ＊赤ちゃんは首がすわってから
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時 間
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1回 45分
・教室開始のあいさつ ・赤ちゃんとママの体調確認 ・約束事の確認 ・今日のポーズ（20分程度） ＊ポーズの途中で休憩を入れながら行います
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費 用（お問い合わせください） |
1回 10名程度
交通費別途
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